Elektrotherapie, ook wel elektrostimulatie of EMS genoemd, is een techniek waarbij elektroden worden gebruikt om het spiercontractieproces te reproduceren dat door onze hersenen wordt aangestuurd tijdens fysieke inspanning of sportsessies. Het doel is om de spier te stimuleren door een elektrische impuls van verschillende duur en intensiteit direct op de motorische zenuw te genereren met behulp van elektrostimulatoren.

De elektrische stroom loopt door elektroden die direct op de te trainen lichaamsdelen zijn geplaatst en doorgaans met een riem op hun plaats worden gehouden. Dit creëert een zogenaamde “elektro-geïnduceerde” spiercontractie door de zenuwvezels rondom de spier te stimuleren, zonder het centrale zenuwstelsel te betrekken. En aangezien de spier geen onderscheid kan maken tussen een vrijwillige contractie en een contractie die wordt geïnduceerd door een apparaat met elektroden, is dit proces volkomen natuurlijk .

Met andere woorden, en omdat de vergelijking veelzeggend is, is elektrotherapie vergelijkbaar met een intensieve core-versterkende sessie , maar dan zonder de nadelen. Het is heel gemakkelijk te gebruiken en stelt je in staat om spieren op te bouwen, zonder enige fysieke inspanning en zonder pijn!

De vele voordelen van elektrische impulsen

Elektrostimulatie heeft veel gunstige eigenschappen voor het lichaam en de gezondheid, met name op spierniveau. Het gebruik ervan maakt onder andere het volgende mogelijk:

• Hervorm en verstevig de spieren (buikspieren, borstspieren, onderrug, enz.)
• Verbeter de veneuze terugstroom (ideaal voor zware benen)
• Verlicht spier- en gewrichtspijn
• Verbeter uw sportprestaties
• Verhoogt het gevoel van welzijn (ontspannend effect)
• Behandel chronische pijn (pijnstillende behandeling met pijnstillende werking)
• Ontspan uw spieren met het massageprogramma
• Pijn en krampen verlichten
• Bevordert het herstel van spieren na sport, bodybuilding of fitnesstraining
• Bevorder de bloedsomloop en verwijder gifstoffen , waardoor cellulitis wordt verminderd